Institut Impact Élite Martial · Val-d'Or

Horaire des cours

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JourDisciplineProgrammeInstructeurÂge

Lundi

7 cours

Parents-enfants

17:30–18:00

Jujutsu Ken RiouxIntro autodéfense3 à 7 ans

Ceinture / niveau : Débutant

Ralph David Jean-Pierre

Junior autodéfense

18:00–19:00

Jujutsu Ken RiouxPCO8 à 14 ansException d'âge

Ceinture / niveau : Blanche à orange

Ralph David Jean-Pierre · Nancy Arpin, Maël, Zack Blanchette

Autodéfense

18:00–19:00

Jujutsu Ken RiouxPCO15 ans et +

Ceinture / niveau : Blanche à orange

Ralph David Jean-Pierre · Nancy Arpin

Intermédiaire / avancé

18:00–19:45

Jujutsu Ken RiouxPCN8 ans et +

Ceinture / niveau : Verte à mauve

Ralph David Jean-Pierre · Nancy Arpin

Powerkick Her

18:00–19:00

Conditionnement / Kick-BoxingSpécialTous âges

Ceinture / niveau : Tous niveaux

Sonia Laframboise

Muay Thai / Kick-Boxing ados

19:00–20:00

Muay Thai / Kick-BoxingDébutant / progression14 à 17 ans

Ceinture / niveau : Selon programme

Karl Element; Sandra Lessard; Sonia Laframboise; Ralph David Jean-Pierre

Muay Thai / Kick-Boxing adultes

19:00–20:00

Muay Thai / Kick-BoxingDébutant / progression18 ans et +

Ceinture / niveau : Selon programme

Karl Element; Sandra Lessard; Sonia Laframboise; Ralph David Jean-Pierre

Mardi

5 cours

Autodéfense

18:00–19:00

Jujutsu Ken RiouxPCO8 à 14 ans

Ceinture / niveau : Blanche à orange

Ralph David Jean-Pierre · Nancy Arpin

Intermédiaire / avancé

18:00–19:45

Jujutsu Ken RiouxPCN8 ans et +

Ceinture / niveau : Verte à mauve

Ralph David Jean-Pierre · Nancy Arpin

Muay Thai / Kick-Boxing Dynamo

19:00–20:00

Muay Thai / Kick-BoxingPCO / PCN / Master Club8 à 13 ans

Ceinture / niveau : Selon programme

Karl Element; Sandra Lessard; Sonia Laframboise; Ralph David Jean-Pierre

BJJ jeunes

19:00–20:15

Jiu-jitsu brésilienRégulier12 à 17 ans

Ceinture / niveau : Structure juniors BJJ

Ralph David Jean-Pierre

BJJ adultes

19:00–20:30

Jiu-jitsu brésilienRégulier18 ans et +

Ceinture / niveau : Blanche; Bleue; Mauve; Brune; Noire

Ralph David Jean-Pierre

Mercredi

7 cours

Parents-enfants

17:30–18:00

Jujutsu Ken RiouxIntro autodéfense3 à 7 ans

Ceinture / niveau : Débutant

Ralph David Jean-Pierre

Junior autodéfense

18:00–19:00

Jujutsu Ken RiouxPCO8 à 14 ansException d'âge

Ceinture / niveau : Blanche à orange

Ralph David Jean-Pierre · Nancy Arpin, Maël, Zack Blanchette

Autodéfense

18:00–19:00

Jujutsu Ken RiouxPCO15 ans et +

Ceinture / niveau : Blanche à orange

Ralph David Jean-Pierre · Nancy Arpin

Intermédiaire / avancé

18:00–19:45

Jujutsu Ken RiouxPCN8 ans et +

Ceinture / niveau : Verte à mauve

Ralph David Jean-Pierre · Nancy Arpin

Powerkick Her

18:00–19:00

Conditionnement / Kick-BoxingSpécialTous âges

Ceinture / niveau : Tous niveaux

Sonia Laframboise

Muay Thai / Kick-Boxing ados

19:00–20:00

Muay Thai / Kick-BoxingDébutant / progression14 à 17 ans

Ceinture / niveau : Selon programme

Karl Element; Sandra Lessard; Sonia Laframboise; Ralph David Jean-Pierre

Muay Thai / Kick-Boxing adultes

19:00–20:00

Muay Thai / Kick-BoxingDébutant / progression18 ans et +

Ceinture / niveau : Selon programme

Karl Element; Sandra Lessard; Sonia Laframboise; Ralph David Jean-Pierre

Jeudi

5 cours

Autodéfense

18:00–19:00

Jujutsu Ken RiouxPCO8 à 14 ans

Ceinture / niveau : Blanche à orange

Ralph David Jean-Pierre · Nancy Arpin

Intermédiaire / avancé

18:00–19:45

Jujutsu Ken RiouxPCN8 ans et +

Ceinture / niveau : Verte à mauve

Ralph David Jean-Pierre · Nancy Arpin

Muay Thai / Kick-Boxing Dynamo

19:00–20:00

Muay Thai / Kick-BoxingPCO / PCN / Master Club8 à 13 ans

Ceinture / niveau : Selon programme

Karl Element; Sandra Lessard; Sonia Laframboise; Ralph David Jean-Pierre

BJJ jeunes

19:00–20:15

Jiu-jitsu brésilienRégulier12 à 17 ans

Ceinture / niveau : Structure juniors BJJ

Ralph David Jean-Pierre

BJJ adultes

19:00–20:30

Jiu-jitsu brésilienRégulier18 ans et +

Ceinture / niveau : Blanche; Bleue; Mauve; Brune; Noire

Ralph David Jean-Pierre

Samedi

4 cours

Junior autodéfense

10:00–11:00

Jujutsu Ken RiouxPCO8 à 14 ansException d'âge

Ceinture / niveau : Blanche à orange

Ralph David Jean-Pierre · Nancy Arpin, Maël, Zack Blanchette

Autodéfense

10:00–11:00

Jujutsu Ken RiouxPCO15 ans et +

Ceinture / niveau : Blanche à orange

Ralph David Jean-Pierre · Nancy Arpin

Intermédiaire / avancé

10:00–11:45

Jujutsu Ken RiouxPCN8 ans et +

Ceinture / niveau : Verte à mauve

Ralph David Jean-Pierre · Nancy Arpin

Muay Thai / Kick-Boxing

11:00–12:00

Muay Thai / Kick-BoxingSelon programmeTous âges

Ceinture / niveau : Selon programme

Karl Element; Sandra Lessard; Sonia Laframboise; Ralph David Jean-Pierre